NO MÁS PRINCESAS...

!NO MÁS PRINCESAS!...

Desde tiempos reales y de las monarquías europeas hasta los tiempos de Disney, las princesas se han asociado a esas criaturas bellas, frágiles, poco listas, vulnerables, dependientes y sujeto de la ambición del sexo masculino.

La mayoría de los cuentos de princesas así las describen, suelen ser víctimas de la maldad humana, de un malvado que las encierra, las esposa sin su consentimiento, las somete...hasta que llega el "príncipe azul" que las rescata de todo aquello y la hace feliz, y así termina la historia.

Este paradigma ancestral, aceptado y reforzado por la cultura anglosajona, no hace más que agrandar la diferencia entre las niñas y los niños, donde salen perdiendo ellas.

Muchos padres traducen este paradigma mágico a la crianza, muchos maestros a la enseñanza, mucha gente a la socio-cultura, con lo que se crea una especie de submundo, con unos códigos preestablecidos, y donde todos o casi todos participan activamente en su construcción.

La consecuencia, es una niña criada en una sociocultura que le marca su conducta ante la vida, una adolescente con desigualdad de oportunidades para desarrollarse íntegramente, una mujer con pocas opciones para decidir, cuya máxima realización en la vida será casarse, tener hijos, formar una familia y dedicarse a ella en alma, cuerpo y corazón. Respeto y admiro mucho a quienes lo hagan, siempre y cuando sea una decisión propia y no ajena.

Entonces, vamos a seguir criando princesas o vamos a criar niñas fuertes, inteligentes, seguras, nobles, valientes, con pensamiento crítico, en igualdad de condiciones, con las mismas oportunidades de estudio, con las mismas oportunidades para desarrollarse, con capacidad para decidir qué hacer con su vida, con el mismo derecho a ser felices.

Esto es cambiar el viejo y anticuado paradigma de una crianza sexista, por una crianza en igualdad de géneros.

Debo aclarar que estas reflexiones no tienen ningún propósito feminista, no, mi único propósito como profesional sanitario y ciudadano es lograr una crianza en igualdad de géneros.

Es hora de cambiar !NO MÁS PRINCESAS!

Dr Eduardo Hernández G.

Pediatra-Terapeuta de la Conducta Infantil

Comisión Pediatría Social de la SVPP

Instagram: @dr.eduardo.pediatra @terapiadelaconductainfantil

MI CARTA A LOS REYES MAGOS

Queridos Reyes Magos
Sus Majestades de Oriente

Ante todo espero estén bien de salud y ya casi terminando los preparativos para la gran noche del 05 al 06 de enero, me imagino será un trabajo agotador, pero bueno, ustedes son "magos", "hombres sabios", "hombres de ciencia" y sabrán como hacer que todos los niños y no tan niños reciban sus regalos.

De acuerdo con la enseñanza católica impartida por las maestras de mi querido y recordado Colegio San Pedro, Los Chaguaramos, donde estudié,  guiados por una estrella, la Estrella de Belén, llegaron hasta Belén lugar donde nació el Niño Jesús, para adorarlo y le llevaron de regalos Oro, Incienso y Mirra, cada uno con un significado. El Oro porque era el regalo de los reyes, es decir había nacido un Rey, Incienso porque era el regalos de los Dioses, había nacido un Dios y la Mirra era el regalo para los mortales, para embalsamar sus cuerpos, había nacido Jesucristo, el hijo de Dios hecho hombre.

Dicho esto, paso a hablarles un poco de mí, para entrar en confianza,  soy un Venezolano, médico de profesión, pediatra para más señas (es decir ya dejé de ser niño, pero mantengo el espíritu infantil...) con una graaaan familia, este año en vista de la difícil situación que atraviesa mi país, tuve que emigrar a Tenerife, Islas Canarias, España, en la búsqueda de un poco de paz y salud integral.

Mi vida entera tanto personal como profesional la metí en dos maletas de 23 kilos y con ellas legué a estas tierras, al abrirlas y al sacar poco a poco mis pertenencias, sacaba también poco a poco mi vida en Venezuela, mi niñez, mis padres fallecidos, mi colegio, mi primer amor, mis afectos, mis amigos, mis títulos universitarios, mis pequeños pacientes, mis alumnos, mis recuerdos más bonitos se iban volando uno a uno  a medida que la maleta se iba vaciando.

Al final, me quedé con las maletas vacías, con una vida atrás y una vida porvenir en un país extraño.

Y aunque le agradezco a Dios, al Gobierno Canario así como a su gente que me han acogido amablemente y han tratado de hacerme sentir como en casa, sin embargo, la tierra llama, la tierra duele, la tierra emociona, la tierra está en lo más profundo de nuestro corazón, es una impronta que perdura hasta el fin de la vida.

Pero bueno ya no los agobio más , paso a entrar en materia, les pido entonces a sus Majestades, que no me traigan oro, incienso y mirra, prefiero me lo cambien si lo les importa por Salud, Prosperidad, Felicidad, Integración, Oportunidades, Viajes, Vida, Amistad, Solidaridad, no solo para mí sino para mis compatriotas decentes que como yo dejaron su Venezuela querida.

Ahora bien, no crean que no les voy a pedir nada material, les cuento que tengo un lema de vida que reza lo siguiente: "verse bien es sentirse bien", por lo tanto me pueden traer unas bufandas y si son de marca mucho mejor, me encantan y forman parte de mis outfit de esta temporada invernal.

Se me olvidó comentarles que me he portado muy bien este año, por lo tanto no se les ocurra echarme la broma de dejarme "carbón"... por favor.

Dejo testimonio gráfico del buzón de correos donde dejé las cartas, digo las cartas, porque como soy un niño listo, y para que no se pelearan entre ustedes por mi preferencia hacia alguno, escribí tres cartas iguales, y las introduje en el buzón con sus respectivos nombres.

Con afecto y esperando lo solicitado

Eduardo

DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CON DIVERSIDAD FUNCIONAL

En 1992, la Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU) proclamó el 03 de diciembre como el Día Internacional de las personas con Discapacidad, con el fin de lograr mejoras en las condiciones de vida de estas personas, igualdad de oportunidades y su inclusión social y laboral.

Mas que hablar de discapacidades, en la actualidad hablamos de Diversidad Funcional, es decir son niños y adultos que funcionan de forma diferente y que cada uno tiene habilidades y potencialidades diferentes.

Según la ONU, alrededor de un 15% de la población mundial, vive con algún tipo de discapacidad. Lo cual supone un gran número de personas, que necesitan ser visibilizadas y de adaptaciones de la sociedad en la búsqueda de la igualdad de oportunidades.

Cabe señalar en este día, las grandes dificultades que atraviesan las personas con discapacidad funcional en la mayoría de los países en desarrollo, basta con recorrer las aceras, utilizar el transporte público, ir al colegio, liceos y universidades, asistir al teatro, al cine, a un concierto, a un restaurante, a los recintos deportivos, para observar que no están adaptados ni condicionados para este tipo de personas, con lo cual contribuyen a la exclusión social y vulneran los derechos humanos mas básicos.

Superar las barreras no solo depende del individuo, también de su medio ambiente y de la socio-cultura al cual pertenezca.

El tema para este año 2018 de acuerdo a la ONU, se centra en Empoderar a las personas con discapacidad y garantizar su integración e igualdad.

Desde este blog le decimos Sí a la inclusión, con todos los derechos y deberes de cualquier ciudadano.

Dr Eduardo Hernández G.

Pediatra-Terapeuta de la Conducta Infantil.
Miembro de la Comisión de Pediatría Social

correo: ehernandez61@hotmail.com

DÍA MUNDIAL DE LOS DERECHOS DEL NIÑO

El 20 de noviembre de 1989, el Fondo Internacional de Emergencia de las Naciones Unidas para los Niños (UNICEF), declaró este día como el Día Mundial de los Derechos del Niño, proclamando una serie de derechos e invitando a todos los países del mundo a su implementación.

Este día nace de la necesidad de proteger a los niños, esos seres vulnerables y dependientes que hasta ese momento no contaban con legalidad alguna.

Los Derechos de Los Niños son los siguientes:

1. Derecho a la Vida

2. Derecho a la Salud

3. Derecho a la Educación

4. Derecho a tener una Familia

5. Derecho a la Alimentación y Nutrición

6. Derecho a ofrecer sus Opiniones

7. Derecho al Juego y la Diversión

8. Derecho a tener un Nombre y una Nacionalidad

9. Derecho a la protección contra el Trabajo Infantil

10. Derecho a vivir en  Armonía

Después de casi 30 años y aunque hemos tenido avances en la mayoría de los países del mundo, aún hay millones de niños y niñas cuyos derechos son vulnerados cada día  y son víctimas de castigos físicos, maltrato (en todas sus formas), secuestros, reclutamiento ilegal, explotación laboral y sexual.

En Venezuela contamos con un marco legal de protección a la infancia gracias a la Ley Orgánica de Protección de los Niños, Niñas y Adolescentes, que define los derechos y deberes de los niños y las sanciones de quienes violen estos derechos.

También la Sociedad Venezolana de Puericultura y Pediatría, cuya máxima es la protección integral del niño, a través de una salud física y emocional, trabaja y colabora en la defensa de estos derechos infantiles,

Desde este portal nos unimos en la campaña de defensa de los derechos de los niños, niñas y adolescentes e invitamos a todos a poner su granito de arena en esta loable labor.

                                        La protección de los Niños es tarea de todos.

Les dejo el siguiente link, con un video educativo:  http://youtu.be/bRgj-Hz8dWQ

Dr. Eduardo Hernández G.

Pediatra-Terapeuta de la Conducta Infantil
correo: ehernandez61@hotmail.com

EL CONSUMO DE CANNABIS EN LOS ADOLESCENTES

El Cannabis es una droga, considerada de inicio, que se extrae de la planta Cannabis sativa, la cual contiene más de 400 componentes químicos, de los que se conocen al menos 60 cannabinoides, únicos de esta especie. Los tres cannabinoides más importantes por sus efectos psicoactivos, son el Tetrahidrocannabinol (THC), el cannabidiol (CBC) y el cannabinol. De estos,  el THC es el responsable de la mayoría de los efectos que produce.

El Cannabis se presenta para su consumo en forma de hachís, que es un exudado resinoso de la planta; marihuana o maría, que consiste en un triturado seco de flores, hojas y pequeños tallos de la propia planta; en forma de polen, que es un triturado seco de flores muy fino con aspecto de polvo amarillento; y en forma de aceite. Se consume habitualmente fumada en forma de cigarrillos, mezclada con tabaco (habitualmente el hachís) o directamente sin tabaco (marihuana), colocada en pipas de diferentes formas y tamaños y más recientemente mediante vaporizadores. También puede utilizarse el aceite por vía oral.

Al consumirse fumado, sus efectos pueden sentirse casi inmediatamente y duran entre dos y tres horas. Por vía oral la absorción es más lenta y sus efectos aparecen entre la media hora y las dos horas, pudiendo durar hasta 6 horas.

Las últimas investigaciones serias, con medicina basada en evidencia científica, explican los efectos dañinos del Cannabis para el cerebro del adolescente.

En primer lugar, se desmonta el mito que la Marihuana no produce adición, ya que se ha demostrado que el Cannabis actúa sobre el sistema de gratificación y recompensa cerebral de la misma forma que lo hacen otras drogas, a través del estímulo de la liberación de dopamina. Por eso, el consumo continuado de cannabis produce adicción. La adicción aparece entre el 7 y el 10 % de las personas que lo han probado y en 1 de cada 3 de los que lo consumen habitualmente.

(Rodríguez González, Claudia; Martínez Campanario, Elena; Lobato Miranda, Carmen Lucía. Prevención del consumo del cannabis en la adolescencia . Biblioteca Lascasas, 2017; V13.)

Por otra parte, al actuar sobre un cerebro adolescente, que se encuentra en remodelación neuronal y en plasticidad cerebral, sus efectos dañinos se potencian, dando lugar a algunas alteraciones en sus funciones, provoca pérdida de memoria, reduce el rendimiento y la velocidad de pensamiento y altera las capacidades cognitivas, todo esto conlleva a una disminución del aprendizaje lo que trae como consecuencia entre otras cosas, bajo rendimiento escolar y peores calificaciones. 

Produce además deterioro de la atención, el juicio y las funciones ejecutivas.

Con respecto al aspecto emocional y conductual, las investigaciones hablan de una relación entre el consumo de Cannabis en adolescentes y cambios en el carácter, el adolescente se vuelve irritable, se aisla en casa y hay un deterioro de la convivencia familiar.

Igualmente aparece el llamado Síndrome amotivacional caracterizado por la apatía, la falta de ganas y el poco interés que tiene el joven en relacionarse con los amigos y la familia.

En los últimos tiempos, se ha estudiado también la relación entre el consumo de Cannabis y la aparición de episodios psicóticos y en casos extremos con el inicio de la esquizofrenia, encontrando que es proporcional al tiempo consumiendo la droga, a la cantidad de droga consumida, y a la menor edad de consumo.

Además el consumo de Cannabis es la puerta de entrada para el consumo de otras drogas más potentes y letales.

No podemos olvidar los efectos físicos a corto plazo del consumo de esta droga, acá encontramos un aumento del ritmo cardíaco, resequedad de la boca, enrojecimiento de los ojos (congestión de los vasos sanguíneos conjuntivales), reducción de la presión intraocular, relajación muscular y sensación de manos y pies fríos o calientes.

El Electroencefalograma (EEG) muestra ondas alfa algo más persistentes y de frecuencia un poco más baja de lo normal.

Es propio hacer mención, de alguno de los usos medicinales del Cannabis, se ha empleado en pacientes con VIH/Sida y oncológicos  para el mejoramiento de las náuseas, apetito y ansiedad, también en pacientes con enfermedades reumatológicas en la mejora del dolor y espasticidad y por último en algunos casos de epilepsia refractaria a tratamiento médico. Este consumo de Cannabis se debe hacer bajo estricta indicación y supervisión médica.

Por todo lo anterior podemos concluir, que el consumo de Cannabis produce graves daños en el cerebro de los adolescentes y es nuestro deber como profesionales sanitarios, prevenir, diagnosticar y tratar al adolescente drogodependiente. Los padres y profesores están llamados a prevenir, detectar y buscar ayuda profesional de todo adolescente que consuma Cannabis u otra droga.

                                                      !DILE NO A LAS DROGAS!

Dr Eduardo Hernández G

Pediatra-Terapeuta de la Conducta Infantil

Miembro Comisión Pediatría Social de la SVPP

Instagram: @dr.eduardo.pediatra @terapiadelaconductainfantil

LA VUELTA AL COLE III parte (L@s Maestr@s)

Hace poco se inició en Venezuela, y en muchos países, el nuevo año escolar 2018-2019 y con él, viene el tráfico, el estrés y la congestión de las vías, sobre todo en las zonas aledañas a los centros educativos de las grandes ciudades.

El nuevo año escolar representa todo un reto para los estudiantes, los maestros y profesores y también para los  padres, ya que todos deben ajustar horarios y adaptarse a este nuevo modo de vida.

Con cada inicio de curso los maestros y profesores, tienen que interactuar con nuevos estudiantes, con los cuales pasarán alrededor de 9 meses, deben conocer sus competencias académicas, sus fortalezas, sus debilidades, sus familias, su estado de salud y su temperamento, para de esta manera realizar adaptaciones en los contenidos y en el proceso enseñanza-aprendizaje.

A este respecto, considero muy importante incluir en este proceso, las nuevas Tecnologías de la Información aplicadas a la Educación, con lo cual haremos clases más interactivas y entraremos definitivamente en el siglo XXI.

Hay que brindar a los estudiantes una educación integral, que no solo abarque contenidos académicos, sino que incluya temas tan importantes como: manejo y control de emociones, resolución de conflictos, asertividad, educación en valores, pensamiento crítico y autoestima. Todo ello en pro de lograr una maduración y crecimiento emocional del estudiante.

Hay que brindar una educación plural, democrática, inclusiva, participativa, gratuita y en igualdad de género, esta es la educación que queremos, para lograr el cambio en la sociedad.

Además, las escuelas, colegios y liceos, deben incentivar y propiciar las realización de actividades extracurriculares como el deporte, la música, el baile, el teatro, la pintura, la literatura, todo aquello que por una parte mejora  la salud del niño y adolescente, y por la otra sirve de factor protector contra conductas de riesgo (consumo de alcohol, cigarrillo y drogas ilícitas, conductas delictivas, embarazo precoz, deserción escolar y otras)

Los maestros y profesores tienen una gran responsabilidad con la sociedad, ya que deben formar los futuros profesionales del país, y sobre todo formar ciudadanos, pero los queremos de pensamiento libre y democrático, competentes y proactivos, para hacer una mejor sociedad.

!Maestros y profesores, !éxito en este nuevo año escolar!

Dr. Eduardo Hernández G.

Pediatra-Terapeuta de la Conducta Infantil

Miembro de la Comisión de Pediatría Social de la SVPP

correo: ehernandez61@hotmail.com

LA VUELTA AL COLE

Este lunes 17 se dio inicio en Venezuela, al año escolar 2018-2019, hay que hacer compras de libros, útiles escolares, uniformes, decidir el medio de transporte para y desde el colegio, ajustar horarios, buscar ayuda de familiares o personal contratado, elegir las actividades extracurriculares para el niño (deportes, música, pintura, teatro, baile)...en fin, una serie de cambios que la familia toda debe afrontar.

La vuelta al cole es uno de los momentos más importantes del año para un niño. Después de dos meses de vacaciones tiene que volver a sus rutinas escolares, incluso aceptar otras nuevas, reincorporarse al colegio, levantarse muy temprano y volver a estudiar. También es época de cambios y estrés para los padres, que tienen que adaptarse de nuevo a los horarios escolares y laborales y combinar ambos de la mejor manera.

Este año viene acompañado de una difícil situación económica, social  y sanitaria, que afecta negativamente a todos los venezolanos y sobre todo a los niños, la población más vulnerable. Muchos de nuestros pequeños no podrán asistir al colegio por falta de recursos, muchos no podrán rendir académicamente por falta de alimentos y muchos estarán sin alguno de sus padres, que ha emigrado en busca de nuevas oportunidades.


Pese a todo, es nuestro deber como ciudadanos y sociedad civil,  lograr en la medida de lo posible la escolarización de todos los niños y su bienestar integral.

La vuelta al cole no es igual para todos los niños, hay variaciones de acuerdo a su edad, temperamento, emocionalidad, repertorio de conductas, habilidades sociales, competencias académicas, tipo y modos de familia, estado de salud e intereses particulares, todo ello determinará la manera como cada niño maneja su regreso a  clases y su adaptación a un nuevo año escolar.

Proceso de adaptación al colegio

Cuando un niño va a la guardería o al preescolar por primera vez, requiere de un período de adaptación a este nuevo ambiente social, alejado de la seguridad de su casa y de sus padres, para ello es recomendable que su estancia sea de pocas horas al día,  horas que se irán aumentando hasta alcanzar la jornada escolar completa; también es adecuado que los padres permanezcan un tiempo con los niños dentro del colegio, tiempo que se irá disminuyendo con los días. Muy importante que los padres vayan preparando al niño para este gran paso, y que se despidan con una sonrisa al dejarlos en el colegio.

Los niños que acuden al preescolar, también pueden presentar episodios de estrés y llanto al inicio de clases, es una conducta esperada para su edad, con la colaboración de las maestras y la comprensión de los padres esto pasará en pocos días.

Durante este período de adaptación al colegio, los niños pueden presentar una serie de síntomas vagos como malestar estomacal, sudoración, palidez, náuseas, cefalea, vómitos, diarrea, todo ello producto de la activación del Sistema Nervioso ante una situación de estrés. Esta sintomatología no puede ser motivo para no asistir a clases, salvo que se presente en una frecuencia e intensidad tal que no permita la vida normal del niño, en este caso debe acudir a la consulta con su pediatra para descartar alguna causa orgánica.

Recomendaciones a los padres

La primera recomendación es tener paciencia, paciencia y más paciencia, entender que la adaptación del niño al colegio requiere tiempo y que representa para él, un estresor psicosocial.

Es aconsejable que días antes del inicio de las clases, vayan introduciendo en el niño, una rutina de horarios, al acostarse, levantarse y para las comidas, con ello minimizamos el impacto del primer día escolar.

Es importante involucrar a los niños en la realización de las compras de útiles y materiales escolares, escuchar su opinión y permitir en lo posible la escogencia de algunos rubros.

Resulta positivo, que los padres conversen con los niños (sobre todo los preescolares), acerca de todas las aventuras que van a vivir en el colegio, las cosas que van a aprender (pintar, cantar, recortar, identificar colores, letras, números...) que conocerá nuevos amigos, que tendrá tiempo para divertirse y jugar.

Muchas veces los padres (sobre todo las mamás) que no manejan bien la separación de los niños, y les genera ansiedad, hacen que la entrada al colegio se convierta en un episodio traumático. Para ello se recomienda que no se desborden en emociones en los primeros días en que dejan a sus hijos en el cole, deben mostrarse felices y seguros ante este nuevo reto.

En el caso de los niños escolares y de bachillerato, es importante hacerles ver que la asistencia al colegio y el cumplimiento de sus deberes escolares es su responsabilidad, que recibirán de los padres todo el apoyo, comprensión, y ayuda en la realización de estas tareas.

Se recomienda establecer un calendario de actividades y horarios de estudios.

Es aconsejable mantener una relación cordial y comunicativa con la maestra y el colegio.

También es recomendable antes del inicio de clases, la realización de un chequeo médico por su pediatra, una rutina de laboratorio y revisar el esquema de inmunizaciones para completar las vacunas que el niño tuviera pendientes.

                                          ¡Bienvenidos al nuevo año escolar¡

Dr. Eduardo Hernández G.

Pediatra-Terapeuta Conductual Infantil

Miembro de la comisión de Pediatría Social de la SVPP